13 mars, 2019
In
Verandaliv
Det första steget inom KonMari är att formulera en målbild. En tydlig och detaljerad visualisering av hur du vill att vardagen ska se ut och kännas.
”Hur ska jag nå det genom att städa?” frågar du dig kanske. Naturligtvis handlar det om mycket mer än vad som kan åstadkommas genom att rensa lite hemma. Men jag tror att reflektera kring det liv du lever och kartlägga det du vill leva är ett först steg mot att göra större förändringar. En så omfattande process som KonMari, där du går igenom alla dina ägodelar, sätter igång saker i hjärta och huvud. Jag vill försöka använda det som ett startskott. Dessutom hjälper målbilden att fatta svåra beslut vid avyttringen. ”Passar den här saken fortfarande in i det liv jag vill leva?”
För varje punkt i målbilden ska du ställa dig frågan varför?, gärna flera gånger. Det hjälper dig orientera ännu närmare kärnan av vad du egentligen vill uppnå.
Triggervarning
Jag vill sätta en triggervarning på det här inlägget, för jag tror det kan vara ångestframkallande att tänka på de här sakerna vid fel tillfälle. Läs inte det här om du kämpar med vardagen just nu, utan spara det till när du är på topp och längtar efter att ta i med hårdare tag. Märk också att det är min målbild. Egentligen lite för privat för en blogg, men jag har valt att dela med mig av den ändå eftersom vi går igenom resten av processen tillsammans. Det här är min personliga längtan, önskan och saker just jag vill förändra med hur jag lever. Enligt mina förmågor, privilegier och tillkortakommanden. Det finns ingenting fel med att matcha röda mjukisbyxor med röd t-shirt eller att slöscrolla sig igenom en hel helg, men jag vill ändra det beteendet hos mig själv eftersom jag inte mår bra av det.
Min KonMari-målbild
+ Jag kan komma hem från jobbet utan att känna att jag måste göra en massa saker – städa köket, ta ut återvinningen, plocka undan etc. Kvällen är avsatt för nedvarvning.
+ På morgnarna orkar jag gå upp innan klockan åtta. Jag ägnar en kort stund åt att tömma diskmaskinen, vika torr tvätt eller sätta på en ny maskin. Torkställningen står sällan framme under dagen och göromålen hopar sig inte.
+ Alla våra ägodelar har en given plats, även skaparmaterial och udda pinaler. Det är lätt att hitta något jag letar efter och lätt att lägga tillbaka sådant som använts. Min garderob och lådorna i chiffonjén är luftiga och överskådliga. Jag behöver inte oroa mig för att knäcka en sybåge varje gång jag öppnar en låda.
Varför? Jag vill skapa en bättre rutin för att hålla ordning och lägga mindre tid på att plocka och småstäda.
Varför? Jag vill kunna slappna av när jag är hemma och fokusera på roligare saker.
Varför? Jag vill må bra och göra sådant som känns inuti.
+ Jag har på mig kläder hemma som är schyssta nog att gå ut i, om jag skulle få lust att ta en promenad.
+ Jag kan ta emot besök med kort varsel utan att bli stressad.
Varför? Jag mår bättre av att ha det ordnat omkring mig, även när jag slappar.
Varför? Jag vill vara närvarande i stunden och mitt bästa jag, även när jag slappar.
Varför? Det är då jag slappnar av på riktigt.
+ Jag har främst kläder med stark karaktär som också är bekväma att ha på sig med praktiska funktioner. Många har jag sytt själv och resten är köpta begagnat. Jag orkar ta hand om dem – stryka, vika och ta bort katthår. När något går sönder lagar jag det.
Varför? Kläder är en stor del av mitt personliga uttryck och jag vill trivas i det jag använder till vardags.
Varför? Jag älskar kreativiteten i att skapa och kombinera kläder. Det ger mig kraft och glädje.
+ Vårt hem är detaljerat, funktionellt och hållbart skött. Här trivs både vi och våra gäster. De saker som står framme har vi valt ut, medan städutrustning, datorer och liknande har en skymd plats i lådor och skåp. Utrymmena bjuder in till ett aktivt umgänge.
Varför? Mitt hem är en stor del av min personlighet och jag ser det som ett ständigt pågående kreativt projekt att flytta om och skapa nya blickfång.
Varför? Jag tycker om att spendera mycket tid hemma. Jag vill att både jag och mina gäster ska trivas här.
Varför? Mitt hem är min fristad. Min plats för vila och för kreativitet. För kärlek och umgänge.
+ När vi kommer hem från jobbet gör vi saker ihop, t.ex. spelar spel eller löser ett korsord. När vi tittar på teve är det för att vi verkligen är sugna på att se en film eller serie. Inte för att ha något att göra medan vi äter. Våra telefoner bor på en avsedd plats i hallen och används inte hemma för annat än att ringa.
+ Jag investerar mycket tid i skapande, att läsa, påta med blommor och att gå ut i naturen. Jag använder datorn effektivt.
Varför? Vi vill bryta Netflix-vanan, slöscrollandet och ta mer riktig tid för varandra och sådant som är betydelsefullt.
Varför? Vi vill inte se tillbaka på våra liv och tänka att vi spenderade för mycket tid med att titta på mobilen. Vi vill fördjupa våra egna känslor och kunskaper.
Varför? Vi vill ge av vår bästa sida till oss själva och varandra, och göra saker som känns i hjärtat.
De här sista frågorna är ångestladdade på riktigt. Oron för att vi scrollar bort vår tid. Inte jag och Andreas specifikt utan hela samhället. Att vi reagerar mer på notifikationer än på vad personen vi umgås med säger. Jag skulle kunna skriva mycket mer om det här men lämnar det för idag med att understryka att detta är den största och viktigaste förändringen jag vill göra. Ta tillbaka kontrollen från tekniken, degradera den till ett redskap och använda den sparsamt. Varför? För att jag vill vara här och nu, ingen annanstans.
Kärnan
Kärnan för min KonMari-målbild blir alltså:
Jag vill göra saker helhjärtat, som känns inuti. Jag vill hitta glädje, kreativitet och kraft, men också en bättre vila. Jag vill vara närvarande, i allt jag gör. Jag vill investera i mig själv, min kunskap och mina förmågor för att kunna ge det bästa till mig själv och andra.
Med det i bakhuvudet börjar jag min rensning, omorganisering och det aktiva mentala arbetet för att komma närmare en vardag med det innehåll jag värderar.
Har du skrivit en KonMari-målbild eller använt dig av målbilder för att formulera mål och syften?
……….
Läs mer
+ Tankar om att rensa hemma
+ KonMari: om metoden, boken och serien
+ Min KonMari-målbild
+ Skilj på syfte, mål och löfte när du planerar din framtid
+ KonMari Kläder
+ KonMari Böcker
Bilderna i inlägget är fotade av Andreas i somras och föreställer mig i en sommarklänning jag sytt.
